Ruiter Visualisatie Tips

Om een ​​juiste positie van het bovenlichaam in de hoeken te behouden, stel je voor dat je balanceert op een oefenbal. Als je je romp in een bocht leunt, zullen je zitbeenderen de bal (paard) in de tegenovergestelde richting duwen (linksonder). Om het paard te helpen in balans te blijven, houd je je ruggengraat recht en gebruikt je je schouders om te draaien. Je zitbeenderen zullen volgen. Probeer het op een bal, het werkt! Illustratie door Sandy Rabinowitz Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om de energiestroom van je paard van het actieve achterbeen naar voren correct te laten vloeien en te rijden zonder weerstand ... Stel je voor dat je hem door een smalle tunnel gaat rijden en beide zijden van zijn lichaam moet zich vormen om er veilig doorheen te passen. Denk dan aan het sturen van zijn energie door de gang met je benen, gewicht, zitbotjes en handen aan weerszijden. Hierdoor kun je zijn lichaam in elke gewenste positie brengen - lang en laag, korter en ronder, langer en gebogen, enz. - Karen Adams Bron: Dressage Today Illustratie: Sandy Rabinowitz Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om de juiste balans te vinden: Stel je voor dat je op een bal zit die op een wipwap ligt in je paard. Voor een juiste balans - die van jou en die van je paard - blijf je uitgelijnd over de bal zodat deze niet rolt en ervoor zorgt dat de wipwap naar voren of naar achteren kantelt. — Heather Blitz Illustratie: Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om te begrijpen waarom een paard zwaar op de hand is, mogelijk omdat hij op de voorhand loopt. Stel je voor dat je handen de omheining van de weide van je paard zijn. Als hij buiten zijn weiland wil eten, verschuift zijn gewicht naar voren en komt er meer druk op de omheining. In beide gevallen is de oplossing niet om de weerstand van de omheining/hand te verhogen. Het is de kunst om je paard te meer gewicht op zijn achterhand te laten brengen. — Bonny Bonnello Illustratie door Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om je stabieler te voelen op je paard. Stel je voor dat je tot je middel in de zee staat terwijl je je core stabiel houdt en je flexibiliteit in je gewrichten behoudt. Vind je eigen balans zodat de bewegingen van je paard, zoals de golven die heen en weer bewegen, je niet omverwerpen. — Hilary Moore Hebert Illustratie: door Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om het gevoel te krijgen dat het paard op de juiste manier het bit wil aannemen.  Zie de basis van de nek van het paard als een van een geribbelde rietje waar je een drankje mee drinkt. Als het bit goed wordt aangenomen, zal het naar boven en naar buiten reiken, net als de laatste ribbels die van het rietje opengaan. Het paard is zowel sterker als flexibeler wanneer hij op deze manier naar de basis van zijn nek reikt en optilt. Denk dus aan dat deel van de nek in plaats van aan de mond van het paard. —Eliza Sydnor Romm Illustratie door Sandy Rabinowitz. Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl  

Om te voorkomen dat je paard over de buitenschouder valt ... Stel je voor dat je paard een auto is die slipt op ijs en dat je in de richting van de slip moet draaien om dit tegen te gaan. Dus als de schouder van je paard tijdens een wending naar buiten valt, kan het nuttig zijn om hem een beetje tegen te stellen (stuur in de slip) om zijn evenwicht te herstellen en hem de gebogen lijn te laten volgen. - Jeremy Beale Illustratie door Sandy Rabinowitz. Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om de lijn van je paard te volgen zonder naar 1 kant te hangen of in te knikken. Stel je voor dat je je ruggengraat even optilt en draait als een kapperspaal terwijl je een appuyement, schouderbinnen of een volte rijdt. —Sarah Martin Illustratie door Sandy Rabinowitz. Bron: Dressage today Vertaling: dressuurproeven.nl

Om een evenwichtige zit goed voor te stellen: Stel je voor dat je bovenlichaam als een bezemsteel is en dat je paard de hand is die probeert het in evenwicht te houden. Als je bovenlichaam naar één kant kantelt, gaat je paard automatisch onder het gewicht lopen om de onbalans te compenseren. Als je je bovenlichaam naar rechts leunt en je gewicht naar links verschuift, zal het paard automatisch naar links afwijken. Correct afwenden is dus onmogelijk. Doel: Een verticaal gebalanceerd bovenlichaam dat het paard niet uit balans brengt.

Om je voltes mooi rond te maken ... "Stel je voor dat je met je paard tussen twee rijen afrasteringspalen rijdt. Voel hoe de buitenpalen je draaiende houden en de binnenpalen je ondersteunen en de energie doorlaten." - Sylvia Loch, uit haar boek Dressage in Lightness. Illustratie door Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om het juiste gevoel te begrijpen van het verlengen van de pas van een paard ... Stel je voor dat je paard zijn voorhand optilt om een heuvel op te draven. Deze klimsensatie vertegenwoordigt het gevoel van een paard dat zijn voorhand verlicht en zijn gewicht naar zijn achterhand verplaatst. - Maryal Barnett Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Als je moeite hebt met het maken van de buiging aan het begin van de schouderbinnenwaarts.. "Het is handig om een volte van 10 meter in de hoek te rijden voordat je aan de lange zijde begint. De volte bepaalt de buiging en de balans tussen het binnenbeen en de buitenteugel, die vervolgens worden behouden als je langs de lange zijde begint." —Walter Zettl Illustratie: Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om een idee te krijgen van de hulpen die je je paard vraagt om te buigen ... "Stel je voor dat je een wenteltrap oploopt. Om in evenwicht de trap op te komen, moet je je schouders op het precieze pad van de trap draaien en moeten je zit en been in de juiste, stabiele positie zijn om buiging te vragen." —Corinne Foxley Illustratie door Sandy Rabinowitz Bron: Dressage today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om het juiste contact te voelen ... "Stel je een vislijn voor. Als het paard achter het bit loopt of 'los' is, voelt het contact alsof de vislijn gewoon aan het water hangt [afbeelding links], maar zodra je het paard het bit aanneemt, voel je een trek op je rug, ellebogen, onderarm en hand - net als een vis die de lijn trekt [afbeelding rechts]. " —Mica Mabragaña Illustratie door Sandy Rabinowitz Deze afbeelding verscheen voor het eerst in het herfstnummer 2020 van het tijdschrift Practical Horseman. Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om het evenwicht van je paard op de door jouw gekozen lijn te verbeteren ... "Stel je voor dat je ogen als een dun, draadachtig spinneweb uitsteken en dat dit lijntje je paard met je doel verbindt. Als je naar je handen kijkt - zelfs voor een fractie van een seconde - wordt dit kwetsbare spinneweb doorgesneden en verliest je paard zijn oriëntatie en dus zijn balans." —Susanne von Dietze Illustratie door Sandy Rabinowitz Vertaling: Dressuurproeven.nl Bron: Dressage Today

Om tijdens een wending de juiste verbinding aan de buitenteugel te krijgen ... "Stel je de schouders van je paard voor als de handvatten van een fiets. Je handen bewegen ten opzichte van elkaar terwijl je aan het stuur draait, waarbij je aan beide kanten het juiste contact behoudt. Laat het paard door de buitenkant zijn lichaam stretchen. " - Sven Dapper Illustratie door Sandy Rabinowitz Vertaling: dressuurproeven.nl bron: Dressage Today

Om het gevoel te krijgen hoe je de mond van je paard met gevoel kunt volgen in de galop ... 'Stel je voor dat je je armen gebruikt zoals je kleren wast op een ouderwets wasbord.' —Mica Mabragaña Illustratie door Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: www.dressuurproeven.nl

Om de positie en het voorwaartse aspect van je handen te verbeteren ... "Stel je de basis voor je handen voor als een vierkant voor je zadel dat gelijk is met de breedte en hoogte van je heupen. Houd altijd je handen op de basis met het gevoel dat je een winkelwagentje vooruit duwt." —Melissa Allen Illustratie door Sandy Rabinowitz Bron: Dressage Today Vertaling: Dresuurproeven.nl

Om je handpositie te stabiliseren ... Stel je voor dat je een koffiemok met twee handvatten vasthoudt en de energie van je paard door die handvatten stuurt. Als je de mok vasthoudt, blijven je handen op een redelijke afstand van elkaar en werkt je als een eenheid met je duimen omhoog. Zorg ervoor dat je de mok niet kantelt, anders zal je koffie morsen! —Michelle LaBarre (Credit: illustratie door Sandy Rabinowitz) Bron: Dressage Today Vertaling: Dressuurproeven.nl

Om een voorwaarts-voor-het-been-gevoel bij je paard te ontwikkelen ... Stel je zijn achterbenen voor als een veer. Halve ophoudingen en overgangen terug, drukken de veer samen om uw paard beter in balans te brengen en weer beter vooruit te laten gaan. Onthoud dat je dit “veer-effect” alleen kunt bereiken als je paard vooruit denkt als hij terugkomt. —Jennifer Baumert Bron: Dressage Today Illustratie: Sandy Rabinowitz Vertaling: Dressuurproeven.nl