Verhoogde galopbalken

Verhoogde galopbalken (15 min)

Verhoogde galopbalken ontwikkelen en regelen de kracht van uw paard, waardoor je kan werken aan je coördinatie, timing en gevoel

Zet het klaar
1. Plaats een waaier van balken op een gebogen lijn, niet een op een strakke cirkel.
2. Schuif de afstand tussen de balken aan de buitenzijde van de waaier naar drie flinke menselijke passen. De afstand tussen de balken aan de binnenkant van de waaier moet twee en een halve stap zijn.
3. Til de balken een paar centimeter van de grond met kleine blokken of een staander.

Geweldig voor ...
Kracht en flexibiliteit opbouwen bij jonge paarden
Meer en meer elastisch worden in je houding

Hoe te rijden
1. Warm op zoals gewoonlijk, controleer of je paard gefocust is op je hulp.
2. Galoppeer aan en rij vervolgens een volte in en uit. Zorg ervoor dat je de volledige controle over de buitenschouder van je paard hebt.
3. Voordat je hem vraagt om over de balken te galopperen, ga je in de verlichte zit zitten, zodat hij kan bewegen zonder je gewicht op zijn rug.

Breng het naar een ander niveau
Naarmate hij sterker wordt, breng je je gewicht in het zadel als je over de balken gaat en vraag hem om onder je een beetje op te richten.
Zodra hij deze oefening onder de knie heeft, begin je tijdens de oefening wat buiging en stelling te vragen - een beetje als het opheffen van dumbells tijdens squats!

De beste tips
Je zult veel leren van de manier waarop je paard reageert op de verhoogde galopbalken.
Valt hij naar één kant, valt hij in of uit, of tikt hij aan met één hoef?
Deze details kunnen je helpen bepalen waar hij kracht moet opbouwen en je iets geven waarop je je kan concentreren in je reguliere training.
Verhoogde balken vragen je paard om zijn achterbeenactie te overdrijven, zijn spronggewricht te buigen en zijn hele lichaam via zijn buikspieren op zijn rug te gebruiken.
Galopbalken zijn fysiek veeleisend. Als je paard jong of groen is, neem dan de verlichte zit aan. Een paar keer op elke hand door de verhoogde balken waaier is genoeg voor een training.